반응형 5분 운동1 시간 없는 분 필독! 하루 5분으로 내장지방 녹이는 기적의 운동 매일 5분 투자로 뱃살과 작별할 수 있을까? 바쁜 일상 속에서도 건강을 챙기고 싶은 당신을 위해, 삼성서울병원 의사가 추천하는 초간단 5분 운동법을 소개합니다. 더 이상 시간 없다는 핑계는 그만! 오늘부터 바로 시작해보세요."아, 정말 이 뱃살 어떡하지?" 매일 아침 옷을 입을 때마다 한숨 쉬는 분들, 많으시죠? 저도 그래요. 맛있는 음식을 포기할 수도 없고, 그렇다고 매일 헬스장에 갈 시간은 없고... 정말 답답한 마음이었어요. 하지만 더 이상 걱정하지 마세요! 하루 단 5분, 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 운동만으로도 충분히 변화를 만들 수 있답니다. 😊 왜 뱃살은 유독 빼기 어려울까요? 🤔 우리가 흔히 '뱃살'이라고 부르는 복부 지방은 크게 두 종류로 나뉩니다. 바로 피하지방과 내장지방이에요.. 2025. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
