골다고응1 골다공증 예방 및 관리: 뼈 건강 유지 및 골밀도 개선 종종 "소리 없는 뼈 도둑"으로 불리는 골다공증은 뼈를 약화시켜 부서지기 쉽게 만들고 골절에 더 취약하게 만드는 질환입니다. 나이가 들어감에 따라 뼈의 밀도는 자연스럽게 떨어지지만 골다공증은 이 과정을 가속화하여 개인, 특히 엉덩이, 척추 및 손목에 심각한 골절 위험을 초래합니다. 그러나 골다공증을 예방하고 관리하여 앞으로 수년간 뼈를 강하고 건강하게 유지하기 위해 취할 수 있는 사전 조치가 있습니다. 골다공증의 이해 1. 골다공증이란 무엇입니까? 골다공증은 골밀도가 낮고 뼈조직이 악화되어 뼈가 약해지고 골절 위험이 높아지는 뼈 질환입니다. 골절이 발생할 때까지 증상 없이 진행되는 경우가 많아 '침묵의 질병'이라는 별명이 붙었다. 2. 골다공증의 위험 요인 연령, 성별, 유전학, 생활 방식 선택, 특정 .. 2024. 4. 1. 이전 1 다음