반응형 건강한 생활습관2 하루 11시간 근무의 경고: 급성심근경색 위험 1.63배 증가! 하루 11시간 이상 근무하시나요? 당신의 심장이 보내는 위험 신호, 급성심근경색 발생 위험이 1.63배나 높아진다는 사실! 나와는 먼 이야기라고 생각했던 '과로'와 '심장 질환'의 관계, 그리고 우리 일상 속 예방법까지 모두 알려드릴게요. 오늘도 야근 확정이신가요? 커피로 잠을 쫓으며 모니터 앞에서 키보드를 두드리는 우리 K-직장인들. '이러다 정말 쓰러지는 거 아냐?'라는 생각을 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 최근 질병관리청에서 발표한 자료를 보니, 이게 그냥 하는 말이 아니더라고요. 장시간 근무가 우리 심장에 얼마나 위험한지, 솔직히 좀 무서운 수준이었어요. 그래서 오늘은 우리 모두의 건강을 위해 이 문제를 제대로 파헤쳐 보려고 합니다. 😊 11시간 근무의 나비효과, 심장이 멈출 수 있다? 🤔 질병관.. 2025. 9. 23. 면역기능 증진 및 질병예방을 위한 영양전략 2023.07.08 - [건강한 식습관] - 단백질 파워: 올바른 공급원으로 근육 형성 및 회복 극대화 단백질 파워: 올바른 공급원으로 근육 형성 및 회복 극대화 2023.07.07 - [건강한 식습관] - 빛나는 피부를 위한 신중한 음식 선택: 영양이 안색에 미치는 영향 빛나는 피부를 위한 신중한 음식 선택: 영양이 안색에 미치는 영향 2023.07.06 - [건강한 식습관] - 집 chaosgeneral.com 급변하는 바쁜 삶에서 건강을 유지하는 것은 많은 개인에게 최우선 과제입니다. 건강을 유지하는 핵심 요소 중 하나는 강력한 면역 체계입니다. 우리의 면역 체계는 유해한 병원체에 대한 방어 메커니즘으로 작용하며 다양한 질병을 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 면역 기능을 향상하는 방법에는 여러 .. 2023. 7. 9. 이전 1 다음 반응형
