반응형 워라밸2 하루 11시간 근무의 경고: 급성심근경색 위험 1.63배 증가! 하루 11시간 이상 근무하시나요? 당신의 심장이 보내는 위험 신호, 급성심근경색 발생 위험이 1.63배나 높아진다는 사실! 나와는 먼 이야기라고 생각했던 '과로'와 '심장 질환'의 관계, 그리고 우리 일상 속 예방법까지 모두 알려드릴게요. 오늘도 야근 확정이신가요? 커피로 잠을 쫓으며 모니터 앞에서 키보드를 두드리는 우리 K-직장인들. '이러다 정말 쓰러지는 거 아냐?'라는 생각을 한 번쯤 해보셨을 텐데요. 최근 질병관리청에서 발표한 자료를 보니, 이게 그냥 하는 말이 아니더라고요. 장시간 근무가 우리 심장에 얼마나 위험한지, 솔직히 좀 무서운 수준이었어요. 그래서 오늘은 우리 모두의 건강을 위해 이 문제를 제대로 파헤쳐 보려고 합니다. 😊 11시간 근무의 나비효과, 심장이 멈출 수 있다? 🤔 질병관.. 2025. 9. 23. 마음까지 편안해지는 시간, 스트레스 관리에 효과적인 취미 활동 가이드 스트레스, 혹시 '취미'로 풀어보셨나요? 바쁜 일상 속, 나를 위한 작은 쉼표가 되어줄 스트레스 해소 취미들을 소개합니다. 2025년, 당신의 마음에 평화를 가져다줄 특별한 활동들을 만나보세요! 매일 반복되는 일상, 쌓여가는 업무와 인간관계 속에서 '아, 정말 숨 막힌다!' 싶은 순간, 다들 있으시죠? 저도 얼마 전까지만 해도 번아웃 직전까지 갔었어요. 이럴 때 우리에게 필요한 건 바로 나만의 작은 탈출구, '취미'가 아닐까 싶어요. 오늘은 2025년을 맞아 스트레스는 싹 날려버리고 삶에 활력을 더해줄 멋진 취미들을 소개해 드릴게요! 😊 왜 취미가 스트레스 해소에 중요할까요? 🤔'바빠 죽겠는데 무슨 취미야?'라고 생각하실 수도 있어요. 하지만 취미는 단순한 시간 때우기가 아니랍니다. 우리가 취미 활동.. 2025. 5. 29. 이전 1 다음 반응형
