간건강2 '침묵의 살인자' 지방간, 연예인들이 몰래 챙겨 먹는 건강식품 3가지 "강남 지방간 탈출 비법, 아내 이상화의 사랑 담긴 건강 루틴 덕분?" 혹시 건강검진 후 '지방간'이라는 단어에 가슴이 철렁 내려앉으셨나요? 방치하면 간경변, 간암까지 이어질 수 있는 침묵의 살인자, 지방간! 강남♥이상화 부부처럼 체계적인 관리로 지방간을 이겨내는 연예인들의 건강식품 루틴을 전격 공개합니다.얼마 전 방송에서 가수 강남 씨가 지방간 진단을 받았다는 소식, 다들 들으셨죠? 한때 84kg까지 나갔던 그가 아내 이상화 씨의 특급 내조 덕분에 15kg을 감량하고 지방간까지 깨끗하게 없앴다고 해서 정말 화제가 됐어요. 저도 보면서 '와, 역시 관리가 중요하구나' 싶더라고요. 사실 많은 분들이 잦은 회식, 불규칙한 식습관 때문에 지방간 위험에 노출되어 있잖아요. '나도 혹시?' 하는 걱정이 드신다면,.. 2025. 9. 28. 만성피로와 붓기, 원인은 '알부민 부족'? 2025년 주목할 영양 성분 2025년 건강, '알부민' 모르면 손해? 매일 피곤하고 활력이 부족하다면 주목하세요. 다가오는 2025년, 개인 맞춤형 건강 관리의 핵심으로 떠오르는 알부민의 모든 것을 파헤쳐보고, 어떻게 우리 몸의 근본적인 에너지를 채울 수 있는지 알려드립니다.매년 새해가 되면 '올해는 꼭 건강을 챙겨야지!' 다짐하지만, 막상 어떤 것부터 시작해야 할지 막막할 때가 많죠? 저도 그래요. 좋다는 영양제는 다 챙겨 먹는 것 같은데, 왜인지 모르게 아침에 일어나는 게 힘들고 오후만 되면 피로가 몰려오더라고요. 아마 많은 분들이 공감하실 거예요. 그런데 최근 2025년 건강 트렌드를 살펴보니, 유독 '알부민'이라는 성분이 자주 언급되는 걸 발견했어요. 단순한 영양 보충을 넘어, 우리 몸의 근본적인 시스템을 관리하는 열쇠가 .. 2025. 9. 14. 이전 1 다음
